Kako smanjiti stres i prekinuti prekomjerno razmišljanje nakon radnog dana

Nakon dugog napornog radnog dana, prvo što većina nas želi učiniti je: otići kući, zaključati vrata i zavaliti se na sofu. No, ako se stvarno želite opustiti, trebale biste znati kako je opuštanje više od odmaranja na sofi uz skrolanje po mailovima, kalendaru obaveza i društvenim mrežama, nevezano jesu li one privatne ili poslovne.   … Nastavi čitati Kako smanjiti stres i prekinuti prekomjerno razmišljanje nakon radnog dana